Dein Leben

dein Flow!

Dein Leben

dein Flow!

SYSTEMISCHES

COACHING

Ein lösungsorientiertes Beratungskonzept für

Unternehmen

Führungskräfte

Hochschulen

Behörden

Privatpersonen

„Schmerz ist das zerbrechen der Schale, die dein eigenes Erkennen umgibt.“

Kalil gibran

Systemische Beratung ist ein lösungsorientiertes Konzept in dessen Zentrum das von Ihnen formulierte Ziel steht.

High Potential Coaching TAKE YOUR CHANGE

Talententwicklung zur Führungskraft ist einer der wichtigsten Bereiche für Unternehmen, die in die Zukunft investieren wollen. Durch die Entwicklung ihrer Talente zu Führungskräften können Unternehmen sicherstellen, dass ihnen die richtigen Menschen mit den richtigen Fähigkeiten im eigenen Unternehmen zur Verfügung stehen.

Um dies gewährleisten zu können habe ich das Konzept TAKE YOUR ^© entwickelt.

Es beinhaltet folgende Werkzeuge:

- in und externe Schulungen und Weiterbildungen

- Mentoring

- Coaching

- Rotationsprogramme

- Projektverantwortung

- Verantwortungsübertragung

Durch die Durchführung dieser Maßnahmen können Unternehmen ihre zukünftigen Führungskräfte auf die Herausforderungen der Zukunft vorbereiten. Sie können ihnen helfen, ihre Fähigkeiten und Kompetenzen zu entwickeln, ihre Führungsqualitäten zu verbessern und ihre Karriere voranzutreiben.

Eine gut entwickelte Talent- und Führungskräfteförderung ist für den Erfolg eines Unternehmens entscheidend. Sie sorgt dafür, dass das Unternehmen über die richtigen Talente verfügt, um seine Ziele zu erreichen. Sie trägt auch dazu bei, die Mitarbeiterzufriedenheit und -bindung zu verbessern und die Fluktuation zu senken.

Wenn Sie ein Unternehmen sind, das in die Zukunft investieren möchte, sollten Sie in die Entwicklung Ihrer Talente investieren.

Persoenlichkeitsentwicklung

Muster verändern sich!

Persönlichkeitsentwicklung ist ein Prozess, in dem sich Menschen verändern und weiterentwickeln. Es geht darum, sich selbst besser kennenzulernen, seine Stärken und Schwächen zu erkennen und neue Fähigkeiten zu erlernen. Persönlichkeitsentwicklung kann auf vielfältige Weise stattfinden, zum Beispiel durch Coaching, Selbsterfahrung oder Weiterbildung.

Fuehrungskraefte-CoachingBusiness-coaching

Hilft Führungskräften dabei, ihre Führungskompetenzen zu verbessern und ihre beruflichen Ziele zu erreichen. Durch Coaching können Sie Ihre Stärken und Schwächen erkennen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten weiterentwickeln, Ihre Mitarbeiter motivieren und Konflikte lösen. Coaching kann auch dabei helfen, Stress zu bewältigen, die Persönlichkeit zu entwickeln und Ziele zu setzen.

Potenzialanalyse

Die beste Vorgehensweise bei der Personalentwicklung hängt von den individuellen Bedürfnissen des Unternehmens und der Mitarbeiter ab. Beispiele hierfür sind Talentmanagement, Kompetenzentwicklung und Karriereentwicklung. Personalentwicklung ist ein wichtiger Bestandteil der Unternehmensstrategie. Durch gezielte Investitionen in die Personalentwicklung können Unternehmen ihre Wettbewerbsfähigkeit sichern, die Zufriedenheit der Mitarbeiter erhöhen und ihre Ziele erreichen.

Krisen- & Konfliktmanagement

Krisen- und Konfliktmanagement sind wichtige Aufgaben für Unternehmen, Organisationen und Privatpersonen. Krisen können jeden treffen, und Konflikte sind in jeder Beziehung alltäglich. Durch gezielte Maßnahmen können Krisen und Konflikte vermieden, eingedämmt oder gelöst werden. Krisen- und Konfliktmanagement sind komplexe Aufgaben, die viel Erfahrung und Fingerspitzengefühl erfordern. Es gibt keine allgemeingültigen Lösungen, aber mit den richtigen Maßnahmen können Sie Krisen und Konflikte besser bewältigen.

Gruppen-Coaching

Gruppencoaching ist eine Form der Beratung, bei der eine Gruppe von Menschen zusammenarbeitet, um ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Gruppencoaching kann in vielen Bereichen eingesetzt werden um den Die Gruppe kann sich gegenseitig motiviern und inspirieren

Mentoring

Jeder von uns hat eine „innere Landkarte“. Sie ist die subjektive Perspektive und Weltsicht eines Individuums. Jeder nimmt die Welt durch seine eigene Brille wahr, die gefärbt ist durch Erfahrungen, Grundüberzeugungen, Glaubenssätze und Weltanschauungen.

Kommunikation ist dann der Versuch zwischen Menschen mit unterschiedlichen inneren Landkarten in Kontakt zu sein und sich zu verständigen. Dass dies meist funktioniert, ist faszinierend und wunderbar.

In Familie, Beruf, Verein oder Freundeskreis nehmen wir unterschiedliche Positionen ein. In Familien sind diese festgelegt, in anderen Bereichen haben wir meist die freie Wahl. Manchmal bekommen wir aber auch Positionen zugewiesen. Wir können Veränderungen in diesen „äußeren Systemen“ nur an uns selbst vornehmen, denn es ist wie bei einem Mobile, bewegt man ein Teil, dann bewegen sich die andern Teile mit. Somit verändert sich automatisch unser Umfeld, wenn wir unsere Haltung oder unser Tun verändern.

Durch das Kennenlernen unserer eigenen Einstellungen, Glaubenssätze und Konflikte ist ein Neudenken möglich.

Es gibt Zeiten, da wünschen wir uns mehr Verbindung zu uns selbst, zum Körper, zum Leben.

Wir sehnen uns nach Leichtigkeit, Freude, Energie, Geduld.

Vielleicht spürst du gerade, dass etwas fehlt:

Du bist erschöpft, schläfst schlecht, fühlst dich traurig oder gefangen in Routinen.

Das Hamsterrad dreht sich unaufhörlich, Perfektionismus hält dich fest.

Und tief in dir weißt du: So wie es ist, soll es nicht bleiben.

Es gibt Zeiten im Leben, da wünschen wir uns mehr Verbindung, zu uns selbst, zum Körper, zum Leben.

Wenn du gerade an einem Punkt bist, wo du spürst:

„So wie es ist, soll es nicht bleiben“

dann bist du hier richtig.

Ich begleite dich achtsam auf deinem Weg zurück in deinen natürlichen Fluss.

Ich begleite dich achtsam auf deinem

Weg zurück in deinen natürlichen Fluss,

zu mehr Klarheit, Lebendigkeit

und innerem Gleichgewicht.

Ein Raum für dich

Alles beginnt da, wo du gerade bist!

Genau dort wirst du gesehen, begleitet und gehalten.
Dein Weg ist einzigartig. Und der Weg selbst darf dein Ziel sein.

Manche fühlen sich einfach wieder, spüren ihre Kraft, ihren Körper, ihr Leben.
Andere entdecken in der Arbeit Klarheit, Ruhe und die Verbindung zu ihrem eigenen Inneren.

Wenn inneres Gleichgewicht entsteht, zeigt es sich oft wie von selbst auch im Körper,

Spannungen lösen sich, die Atmung wird freier, die Haltung leichter, der Schlaf ruhiger.

Oft zeigt sich im Prozess, was dich gerade nährt.

Ich begleite dich dabei, in Verbindung zu kommen,

zu dir selbst, deinem Körper, deiner Essenz.

Ein Raum für dich

Alles beginnt da, wo du gerade bist!

Genau dort wirst du gesehen, begleitet und gehalten.
Dein Weg ist einzigartig. Und der Weg selbst darf dein Ziel sein.

Manche fühlen sich einfach wieder, spüren ihre Kraft, ihren Körper, ihr Leben.
Andere entdecken in der Arbeit Klarheit, Ruhe und die Verbindung zu ihrem eigenen Inneren.

Wenn inneres Gleichgewicht entsteht, zeigt es sich oft wie von selbst auch im Körper,

Spannungen lösen sich, die Atmung wird freier, die Haltung leichter, der Schlaf ruhiger.

Oft zeigt sich im Prozess, was dich gerade nährt.

Ich begleite dich dabei, in Verbindung zu kommen,

zu dir selbst, deinem Körper, deiner Essenz.

„Verbindung kann nur dort entstehen,

wo Menschen sich sicher fühlen.“

Gerald Hüther (Hirnforscher und Neurobiologe)

Lyliette Arellano Hartig

Ganzheitliche Gesundheitsberaterin

Lange Zeit habe ich einfach "funktioniert".

Mein Alltag war voll mit Terminen, Verpflichtungen und Erwartungen. Ich versuchte, all meinen Rollen gerecht zu werden: als Mama von drei Kindern, Ehefrau, Tochter, Vollzeit-Ingenieurin, Freundin und mehr.

Gleichzeitig lebte ich mit ständigen Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfällen, Arthrose, Nacken- und Kopfschmerzen. Immer wieder lag ich mit Erkältungen oder Grippe flach, und depressive Episoden schlichen sich in mein Leben. Mit Medikamenten überdeckte ich die Symptome und machte weiter, so gut es ging. An eine Veränderung dachte ich nicht. Ich sah keinen Weg und auch keine Möglichkeit. Es war einfach das, was ich kannte.

Der erste kleine Lichtstrahl kam, als ich die Dorn-Breuss-Methode entdeckte. Zum ersten Mal spürte ich, dass mein Rücken nicht nur ein Ort körperlicher Beschwerden war, sondern auch etwas von meiner inneren Welt widerspiegelte. Ich konnte damit vieles lindern. Es war der erste Schritt in eine Öffnung, in die Veränderung, in die Erkenntnis, dass mein Inneres sich in meinem Körper zeigt.

Die eigentliche Wende kam, als ein Burnout mich vollständig aus dem Rennen nahm. Nichts ging mehr und gerade in diesem Stillstand begann ich, wirklich hinzusehen. In dieser Zeit begegnete mir die körperorientierte Psychotherapie nach Core Evolution®.

Ich erkannte, dass mein Körper die ganze Zeit zu mir gesprochen hatte und dass ich es schlicht nicht bemerkt hatte. Ich erfuhr, welche Weisheit in unserem wunderbaren Körper steckt, und lernte, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Diese Arbeit schenkte mir tiefe Einsichten und brachte mich wieder in Verbindung mit allen Ebenen meines Seins.

Es war ein Prozess über Jahre, geprägt von Erkenntnismomenten, Rückschritten und neuen Perspektiven. Heute kann ich sagen: Ich lebe bewusst die Intention meines Lebens, anstatt nur zu „funktionieren“ oder von Konditionierungen und Mustern „gesteuert“ zu werden.

Aus all dem wuchs mein heutiger Weg. Ich habe mich in Core Evolution® ausbilden lassen, zur Gesundheitsberaterin für Rücken, Füße und Gelenke (Dorn-Breuß-Methode), und mein Wissen durch Kinesiologie ergänzt.

Mit diesen Erfahrungen begleite ich heute Menschen, nicht aus einem Lehrbuch, sondern aus dem, was ich selbst erfahren, verstanden und in mein Leben integriert habe.

"Dein Körper spricht die Wahrheit"

Wie ich arbeite

Dorn-Breuss-Massage

Die sanfte Dorn-Massage unterstützt den Körper dabei, sich wieder selbst auszurichten und ins Gleichgewicht zu kommen.
Sie kann die Selbstheilungskräfte anregen und zu einer aufrechteren, freieren Körperhaltung beitragen.
Die Breuss-Massage ergänzt diese Arbeit mit sanften, fließenden Bewegungen und warmem Öl.
Sie wirkt entspannend und öffnend und bereitet den Rücken optimal auf die Dorn-Massage vor.

Eine ausgerichtete Wirbelsäule entlastet die Nervenbahnen und lässt ihre Impulse freier fließen. Dadurch können Spannungen nicht nur körperlich, sondern auch auf emotionaler Ebene nachlassen. Oft entsteht mehr innere Ruhe, Gelassenheit und ein Gefühl von Klarheit.

Core Evolution^® – körperorientierte Psychotherapie

Core Evolution ist die Basis meiner Arbeit und verbindet Körper, Gefühle, Geist und Bewusstsein zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Der Körper trägt Erinnerungen und Geschichten in sich, die durch achtsame Übungen und feine Selbstwahrnehmung erfahrbar werden.

Gefühle zeigen sich dabei als Wegweiser, die uns lehren, das Nervensystem zu regulieren, innere Stabilität zu entwickeln und mehr emotionale Intelligenz zu entfalten.

Gleichzeitig prägen Glaubenssätze und alte Muster unsere Sicht auf die Welt. Indem wir sie erkennen und durchbrechen, können neue Perspektiven, Selbstachtung und Präsenz entstehen.

In der Tiefe geht es um die Verbindung zu unserer Essenz: durch Selbsterforschung und dynamische Übungen öffnet sich ein Raum für Integration, in dem persönliche, familiäre und sogar kollektive Erfahrungen heilend eingebunden werden.

Core Evolution ist für mich nicht nur eine Methode, sondern eine Haltung zum Leben. Heilung geschieht dort, wo Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen.

Begleitende Kinesiologie

Kinesiologie versteht den Menschen in seiner Ganzheit. Mit Hilfe sanfter Muskeltests wird sichtbar, wo Stress oder Blockaden den natürlichen Fluss von Energie unterbrechen. Durch gezielte, achtsame Impulse können Spannungen gelöst und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele gestärkt werden.

So entsteht Raum für Entlastung und Klarheit. Der Körper findet zurück in seine Kraft, Emotionen können sich harmonisieren, und es zeigt sich ein Gefühl von innerer Leichtigkeit.

Achtsame Körperwahrnehmung & Atemarbeit

Über bewusste Wahrnehmung und sanfte Atemübungen kann eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper entstehen.
Das bringt Ruhe, Erdung und unterstützt die Selbstheilungskräfte.

Meditation

Meditation ist eine Einladung, still zu werden und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Durch bewusstes Wahrnehmen des Atems, der Gedanken und Körperempfindungen entsteht ein Raum, in dem innere Ruhe und Klarheit wachsen können.

Zahlreiche Studien zeigen, dass Meditation das Nervensystem beruhigt, Stresshormone reduziert und die Fähigkeit zur Selbstregulation stärkt. Sie wirkt positiv auf Konzentration, emotionale Stabilität und das allgemeine Wohlbefinden.

In meiner Arbeit nutze ich verschiedene meditative Ansätze, die dich unterstützen können, in Kontakt mit dir selbst zu kommen, Anspannung loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Meditation schafft so eine stabile Basis – für mehr Gelassenheit im Alltag und für tiefere innere Verbundenheit.

Energiearbeit

Energiearbeit kann viele Formen annehmen – vom stillen, meditativen Raum bis hin zu bewusst geführten Prozessen. In meiner Arbeit nutze ich unter anderem Visualisierungen wie eine „energetische Lichtdusche“, die den Körper und das innere Erleben sanft umhüllt. Solche Bilder helfen, Spannung loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Wissenschaftlich betrachtet wirken diese Methoden über das Nervensystem: Achtsamkeit, bewusste Vorstellung und feine Berührung können Stresshormone senken, das vegetative Gleichgewicht fördern und die Selbstheilungskräfte anregen. So entsteht Leichtigkeit im Körper, mehr Ruhe im Geist und ein Gefühl innerer Freiheit.

Energiearbeit kann für sich stehen oder andere Methoden wie Kinesiologie oder Meditation vertiefen. Sie eröffnet einen Raum jenseits von Worten, in dem sich oft genau das zeigen darf, was im Moment wichtig ist.